Для профилактики рака толстой кишки включайте в пищу цельнозерновые продукты

12 Ноября 2022 12:11

Количество просмотров: 442

Продолжаем разговор о профилактике рака толстой кишки. В 2021 г. в России зарегистрировано 71 тыс. новых случаев этого опасного заболевания.

В качестве профилактики заболевания специалисты советуют включать в пищу цельнозерновые продукты (не белый пшеничный, а черный ржаной, цельнозерновой хлеб или с отрубями, не белый, а бурый необработанный рис и т.д.) полезны не только для пищеварительной системы, но и для здоровья в целом.

Высокое потребление цельнозерновых продуктов снижает риск смерти от всех причин на 17%, а от сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.